Die Neuro-Linguistische Programmierung (NLP) ist ein interdisziplinärer Ansatz, der Konzepte und Ansätze aus Psychologie, Linguistik, Philosophie und Informatik elegant vereint und zu einem effektiven System für die persönliche Weiterentwicklung verbindet. Einer der positiven Effekte ist ein sofortiges Plus an Selbstsicherheit.
NLP geht davon aus, dass Denk- und Verhaltensmuster durch die Art und Weise gebildet werden, wie wir Informationen verarbeiten und ausdrücken. Einer dieser Muster ist die Selbstsicherheit.
Selbstsicherheit bezeichnet die Überzeugung, dass man in der Lage ist, Herausforderungen und Konflikte zu meistern. Man ist sicher in Bezug auf eigene Fähigkeiten, Überzeugungen und Entscheidungen. Es umfasst auch das Gefühl, dass man sich selbst und anderen gegenüber positiv einschätzt und ein hohes Selbstwertgefühl hat.
Die Selbstsicherheit ist wichtig, weil sie dabei hilft, unnötige Ängste und Stress zu reduzieren. Dadurch verbessern sich die Kommunikations- und Führungsfähigkeiten, Konflikte werden effektiver gelöst und fruchtbare Beziehungen gefördert.
Dies führt letztlich zu mehr Erfolg und Zufriedenheit im persönlichen und beruflichen Leben.
Um eine Steigerung der Selbstsicherheit zu erreichen, verbindet NLP eine Vielzahl von effektiven Techniken wie Zielarbeit, systemische Fragetechniken, Reframing, Veränderung der Wahrnehmung, Hypnose, Ankern, Visualisierung, Rapport und Metaphern.
Ganz konkret wird NLP Deine Selbstsicherheit stärken, indem Du…
- Überzeugungen und Glaubenssätze identifizierst und veränderst, die dein Selbstbild beeinträchtigen
- Positives Denken und eine starke innere Stimme förderst
- Deine Kommunikationsfähigkeiten verbesserst, um sicherer in zwischenmenschlichen Interaktionen zu sein
- Empowerment-Techniken lernst, welche das Selbstbewusstsein stärken
- Hoch effektive Verfahren zur Überwindung von Angst und Stress entdeckst
Es gibt viele Wege, um NLP zu lernen. Natürlich könntest Du einfach ein Buch lesen oder ein Video schauen. Wir vom NLP Labor sind jedoch überzeugt: Kompetenzentwicklung bedeutet Tun. Denn in der praktischen Anwendung lernst Du am meisten.
Wenn Du originales NLP lernen und anwenden willst, empfehlen wir Dir die Teilnahme an der NLP Practitioner Ausbildung. Das ist eine der bestmöglichen Investitionen in Dich selbst.