Introvertierte haben oft Schwierigkeiten damit, sich zu zeigen. Das kann inbesondere in der Karriere zu Problemen führen. Wir zeigen dir, wie du mit NLP das Rampenlicht nicht nur aushältst, sondern sogar geniessen kannst.
Extrovertierte werden von ihren Vorgesetzten als signifikant motiviertere und passioniertere Mitarbeitende als Introvertierte eingeschätzt. Gemäss einer aktuellen Studie mit 1’800 Arbeitstätigen liegt das daran, dass Introvertierte ihre Passion für die Arbeit weniger häufig und weniger expressiv ausdrücken – auch wenn sie gleich motiviert und produktiv sind wie die Extrovertierten (Krauter et al., 2023).
Leidenschaft wird stereotypisch durch lebhafte Gesichtsausdrücke, energische Körperbewegungen, unterschiedliche Tonlagen und Tonhöhen ausgedrückt. Deren Ausdruck ist mit zwischenmenschlichen Vorteilen verbunden und kommt bei extravertierten Menschen häufiger vor. Extrovertierte drücken ihre Leidenschaft nicht nur auf stereotypere Weise aus, sondern nach Krauter et al. (2023) auch mit einer grösseren Vielfalt an Ausdrucksformen. Sie werden als leidenschaftlicher wahrgenommen, weil sie über ein breiteres Verhaltensrepertoire verfügen, ihre Leidenschaft häufiger und vielfältiger zum Ausdruck bringen und dadurch grössere zwischenmenschliche Belohnungen erhalten.
Wer macht wohl die grösseren und schnelleren Karriereschritte: Die Person, die sich eher im Hintergrund verstecken will oder diejenige, die sich gerne und oft zeigt und ihre Leidenschaft für den Job ausdrückt?
Mit NLP haben wir effektive Möglichkeiten, unsere Prägungen und Muster zu verändern. Folgende drei Techniken lernst du in der NLP Practitioner Ausbildung, mit denen du deine Introvertiertheit überwinden kannst.
- Ankern: Die NLP-Technik des Ankerns kann genutzt werden, um situativ bestimmte gewünschte emotionale Zustände hervorzurufen, und sie kann dabei helfen, die Herausforderungen der Introvertiertheit in bestimmten Situationen zu überwinden.
- Visualisierung: Mit einer Visualisierung einer zukünftigen Situation über alle VAKOG Kanäle kannst du dich mental vorbereiten und positive Szenarien zu erleben. Diese mentale Übung kann dazu beitragen, Ängste zu reduzieren und dich auf reale Situationen optimal vorzubereiten, in denen du dich extrovertiert verhalten kannst.
- Swish: Die Swish-Technik hilft, unerwünschte Verhaltensmuster oder Emotionen durch positive Alternativen zu ersetzen. Sie funktioniert über die schnelle Veränderung von neuronalen Verbindungen, welche deine Wahrnehmung beeinflussen und kann es dir ermöglichen, als extrovertierte Person aufzutreten.
All diese Techniken lassen sich innert kurzer Zeit erlernen. Sie helfen Menschen dabei, ihre Introvertierheit immer dann abzulegen, wenn sie ihnen im Weg steht. Damit sie weiter kommen.
Wir zeigen dir gerne, wie du zur besten Version deiner Selbst werden kannst – und wie du neue Dinge tust, von denen du nicht einmal dachtest, dass du sie jemals können wirst.
Denn NLP funktioniert.
Einfach.
Quelle:
Krautter, K., Büchner, A., & Jachimowicz, J. M. (2023). Extraverts reap greater social rewards from passion because they express passion more frequently and more diversely. Personality and Social Psychology Bulletin, 01461672231211843.